ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ
Одно из популярных профессиональных направлений нашей студии – школа восточных танцев.
Восточные танцы (Oriental dance, Belly dance) – это танцевальное направление, которое стремительно развивается из года в год, а турниры по восточным танцам ежегодно собирают миллионы участников во всем мире.
Недаром со стародавних времен женщины относились к восточным танцам, как к настоящей панацее от горестей и болезней. Восточные танцы таят в себе множество прекрасных эмоций, они вырывают нас из рутины повседневности, дарят состояние радости и веселья, раскрывают в нас творческое начало.
Всего через месяц после начала занятий восточными танцами мы начинаем замечать те радостные перемены в нашем здоровье и облике, которые заставляют нас иначе взглянуть на себя в зеркало.
Что меняется в нашем облике?
- Например, красивая осанка и царственная посадка головы, необходимые при исполнении восточных танцев, очень скоро становятся нашими собственными.
- Движения наших рук делаются плавными и грациозными и вдобавок убирают застой в суставах и укрепляют межреберные мышцы – что надолго сохраняет хорошую форму груди.
- Плавные движения бедер, тряска, ритмичные покачивания — сильнейшая гимнастика, предотвращающая застойные процессы в женских органах, стимулирующая наш «женский потенциал» и всю чувственную сферу.
- Повороты и вращения нормализуют работу вестибулярного аппарата.
- Шаги с энергичным переходом с пятки на носок избавляют от застоя в суставах и мышечных болей…
ТАНЦУЕМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Танец живота прекрасная профилактика от старения.
Техника восточного танца позволяет женщине находится в форме и чувствовать себя здоровой и энергичной. Во время танца живота работают все группы мышц и даже те, которые не при одной технике фитнеса не возможно проработать.
Польза танца живота:
- подтянутая, точеная фигура
- ускорение объмена веществ
- улучшение кровообращения
- замедление процесса старения
- укрепление связок и сухожилий
- улучшение осанки
- укрепление сердечно-сосудистой системы
- укрепление дыхательной системы
- улучшение перистальтики пищевода и кишечника
- улучшения состояния кожи и волос
- снятие нервного напряжения
- укрепление нервной системы
- улучшение памяти
- улучшение кровообращения в органах малого таза
- повышение сексуальной чувствительности
- подготовка организма к беременности
- послеродовое востановление
НАПРАВЕНИЯ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦЕВ
Существует множество направлений восточных танцев:
- классический Belly Dance
- шоу Belly Dance
- фольклорные восточные танцы
- испанский восточный танец
- трайбал / Tribal
- стрит шааби и другие
А кто из наших студентов решил заниматься восточными танцами как танцевальным спортом получают членство в Кипрской Федерации танцев, членство в Всемирной Федерации Танцевального Спорта, получают ID карту спортсмена Кипра и участвуют в конкурсах и фестивалях на Кипре и в других странах